Pirmiausia turime rasti tinkamą savo ateities štangos kaklą. Armatūra jam gali būti ideali priemonė: mes nupjaustėme maždaug 2 metrų storio armatūrą.
Toliau išvalome jį nuo dulkių, nešvarumų, rūdžių ir kt. (Kad nesužeistumėte rankų pakeldami strypą ir kad nesusižeistumėte pakeldami strypą, juostą turite apvynioti izoliacine juosta (geriausia ne vienu sluoksniu).
[/ centras]Mūsų kaklas yra paruoštas!
Dabar reikia pradėti gaminti blynus.
Tam mums reikia butelių (2–2,5 litro) ir smėlio.
Norėdami pagaminti „blyną“, butelius turite užpildyti smėliu ir sutankinti smėlį buteliuose. Kad buteliai gerai laikytųsi ant kaklo, kiekvienoje kaklo pusėje būtina užpildyti smėliu 4 butelius (tai yra, mums iš viso reikės 8 butelių).
Užpildę butelius smėliu ir gerai sukramtydami, galite pritvirtinti butelius prie kaklo.
Norėdami tai padaryti, mums reikia įprastos juostos: mes dedame butelius taip, kad kaklas būtų šių 4 butelių viduryje, ir sandariai suvyniokite butelius juostele, patraukdami patį kaklą. Tą patį reikia daryti ir kitoje kaklo pusėje. Škotai nepagailėkite !!! Dar tvirtesniam tvirtinimui, be lipnios juostos, galite naudoti vielą!
Baras yra paruoštas !!!