Sportas yra galia! Sportas yra gyvenimas! Norėdami išlaikyti savo kūno formą, turite sportuoti ir sportuoti, kaip sakoma: „Sveikame kūne yra sveikas protas.“ Mankštai atlikti reikalinga tokia sporto įranga kaip švediška siena arba horizontali juosta. Visi mokykloje mokęsi prisiminti kūno kultūros pamokas ir, žinoma, kopėčias ratu ant mokyklos sporto salės sienų. Pratimai Švedijoje yra labai naudingi ir ugdo visas raumenų grupes.
Padarykite tokias nuostabias kopėčias namo sąlygos nėra tokios sunkios, svarbiausia būtų tinkama medžiaga. Pavyzdžiui, autorius paėmė iš kastuvų 2 sijas, kurių ilgis 240 cm, ir 4 blauzdas, pjaustė jas per pusę, kad gautų 8 60 cm žingsnius, atstumas tarp skersinių yra 30 cm.
Be tiesioginės sportinės funkcijos, Švedijos siena vaidina ir antraeilį vaidmenį kaip paprasti laiptai, kuriais galite lipti į namo palėpę)
Taigi, pažiūrėkime, ko tiksliai reikėjo autoriui ir kaip jis padarė švedišką sieną?
Medžiagos
1. medinė sija 240 cm 2 vnt
2. kastuvo auginiai 4 vnt
3. lakas
4. inkaras
5. varžtai
7. metaliniai kampai
8. medienos impregnavimas
Priemonės
1. dėlionė
2. atsuktuvas
3. ruletė
4. teptuku
5. kampas
6. pieštukas
Žingsnis po žingsnio instrukcijas, kaip pagaminti švedišką sieną daryk pats.
Turimas autorius turėjo 480 cm ilgio pluoštą, atsineštą ir paguldytą ant lygaus paviršiaus.Tada meistras ilgą siją supjovė į 2 plokščias sijas, kurių ilgis buvo 240 cm.Nuspręsta suapvalinti aštrius kampus, nupjauti pjūklu.Strypai buvo apdoroti naudojant obliavimo staklę.Jis padarė žymes, skirtas montuoti skersinius, ir tuoj pat išgręžė skylutes plonu gręžtuvu.Kadangi skersiniai bus kirtimai iš kastuvų, autorius paėmė 4 auginius.Vienas kotelis yra 120 cm ilgio, perpjaukite per pusę ir gaukite 8 60 cm žingsnius.Autorius naudojo gamykloje pagamintus auginius, todėl papildomo apdorojimo nereikia, tačiau tik tuo atveju patartina vaikščioti švitriniu popieriumi.Tada ruošiniai, padengti tamsiu laku.Strypai taip pat lakuojami, nes kopėčios bus nuolat gatvėje, patartina pirmiausia medieną apdoroti impregnavimu, o po džiovinimo atidaryti ją keliais lako sluoksniais 2-3.Gręžkite skylutes vidinėje sijos dalyje su gręžtuvu ir karūna, jie yra reikalingi skersiniams montuoti. Mes gręžiame maždaug iki sijos vidurio.Šiuo metu atliekamas išankstinis montavimas.Kiekvienoje sijoje buvo išgręžtos 8 skylės.Tada visi ruošiniai surenkami į vieną dizainą.Iš tikrųjų taip ir nutinka.Siekiant didesnio patikimumo, bėgiai tvirtinami savisriegiais varžtais.Autorius tvirtina kopėčias prie sienos ant inkaro ir metalinių kampų.Gręžkite skylę plytoje ir užsukite inkarą. Inkaras atitinkamai laiko metalinį kampą, o kampas varžtais prisukamas prie švediškos sienos.Kaip minėta aukščiau, ši siena vaidina dvigubą vaidmenį, būtent sporto aparatą ir, be to, paprastus laiptus, vedančius į namo palėpę.Štai tokios nuostabios kopėčios Kaip matai, kuriant sporto inventorių namuose nėra nieko ypač sudėtingo, viskas yra pakankamai paprasta ir biudžetas. Svarbiausia, kad kilo noras užsiimti kūno kultūra ir sportu. Judėjimas yra gyvenimas! Sportuokite, laikykitės sveikos gyvensenos ir jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę!
Jūs turite žingsnis po žingsnio instrukcijas, todėl mes imame ir vykdome. eik į tai, draugai!
Tai baigia straipsnį. Ačiū visiems už dėmesį!
Ateikite dažnai apsilankyti ir nepraleiskite naujausių gaminių namų gaminių pasaulyje!