Sveiki mėgėjai naminis !
Daugelis iš mūsų sportuoja, ir dažnai tai atsitinka ne specializuotose vietose, bet namo sąlygų, o sporto įranga šiuo metu yra išsibarsčiusi po visą užimtą plotą, per kurį mes perlipam ir kartais suklupom. Norint to išvengti, seniai buvo išrastas vienas paprastas dalykas armatūravadinamas RACK. Galite jį be jokių problemų nusipirkti bet kurioje sporto parduotuvėje, tačiau ši parinktis yra gana brangi ir ne visi gali sau tai leisti, todėl šio straipsnio autorius siūlo mums būdą, kaip pasigaminti patiems.
O dabar apie viską išsamiai!
Mums to reikės.
Įrankis:
- atsuktuvas;
- pjūklas;
- ruletė.
Medžiagos:
- medinė sija 5 x 15 cm;
- faneros lakštas 4,5 x 28 x 110 cm;
- varžtai ar vinys.
Pirmiausia pradėkime gaminti stovo dugną. Norėdami tai padaryti, mes apžiūrėjome du strypus, kurių kiekvienas yra po metrą, jie horizontaliai pritvirtins vertikalias kojas.
Norėdami pagaminti vertikalias kojas, turite išpjauti 4 sijas, kurių kiekviena yra 55 cm.
Kitas, jūs turite sujungti dviejų metrų strypus tarpusavyje ir pažymėti juos 33 cm atstumu nuo krašto iki krašto. Tai bus stovo horizontalių kojų žymės.
Dabar mes paimame vertikalias kojas ir padėkite jas tarp dviejų horizontalių juostų. Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite nuotrauką. Prieš pradėdami tvirtinimą, turite išlyginti konstrukciją, o tada pritvirtinti nagais arba savisriegiais varžtais. Tada mes patikriname konstrukcijos stiprumą, jei yra užpakalinių brūkšnių, mes papildomai jį sustipriname.
Norint, kad dizainas būtų stabilesnis, reikia padaryti dvi horizontalias atramas. Mes matėme dvi identiškas sijos dalis, kad geriau atrodytume, supjaustome kampus. Mes pritvirtiname šonuose apačioje, kaip parodyta nuotraukoje.
Dabar pradėkime gaminti stalviršius.
Mes paimame fanerą ir iškirpame pagal stovo dydį, o ją reikia padaryti šiek tiek ilgesnę ir platesnę, atsižvelgiant į hantelių dydį.
Dabar mes pagaminsime šonus, kurie bus pritvirtinti prie gatavo stalviršio kraštų. Iškirpkite iš strypų iki stalviršio dydžio. Pritvirtinkite varžtais.
Norėdami, kad hanteliai būtų patikimai pritvirtinti ant stalviršio paviršiaus, pridedame dar dvi puses. Mes pritvirtiname juos viduryje išilgai stalviršio. Šonų aukštis turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į hantelių aukštį.
Kai dizainas yra paruoštas, turite šlifuoti paviršių švitriniu popieriumi. Jei norite, galite padengti dėme arba laku.
Belieka padaryti paprasčiausią. Mes paimame sporto įrangą ir padėkite ją ant lentynos. Hanteliai yra viršutinėje dalyje, o blynai iš juostos yra apatinėje dalyje, tokiu būdu atlaisvinant darbo vietą.
Ačiū visiems už dėmesį!
Sportas yra gyvenimas, tai yra judėjimas, tai yra sveikata!