Sveiki visi mėgėjai naminis. Kiekvienas save gerbiantis žmogus gali pasakyti, kad gerbti save reiškia skirti laiko sportui. Negalite nusipirkti sporto arsenalo, jei lankotės sporto ir treniruočių salėse, tačiau ne visi gali sau leisti tokį malonumą arba jo dienos grafikas neleidžia jam tilpti į sporto salės darbo grafiką. Norėdama sutaupyti perkant sportinę įrangą, būtent hantelius, kurie, kaip ir visos kitos prekės, šiuo metu brangsta, kasdien autorė nusprendė savo rankomis pasigaminti hantelius iš betono. Idėja yra įdomi, todėl priartėkime prie dalyko.
Norėdami pasidaryti hantelius, mums reikia:
* Betono maišymo komponentai.
* Metalinis vamzdis.
* Varžtai.
* Tinkamo dydžio betono pilstymo indas yra parenkamas atskirai.
Visus komponentus lengva gauti, jei netoliese yra aparatūros parduotuvė.
Pirmasis žingsnis.
Visų pirma, jūs turite nustatyti rankenų ilgį, kuris bus patogus naudoti, svarbus kriterijus yra tas, kad rankena nebūtų per ilga, nes su dideliu ilgiu svorio centras jūsų rankoje nuolat pasislinks, o tai yra visiškai nepatogu. Nusprendę dėl optimalaus vamzdžių dydžio, rankomis susmulkiname šlifuokliu ir sureguliuojame dydžius, mums reikės dviejų tokių vamzdžių.
Antras žingsnis
Kadangi tirpalą reikia kažkaip sujungti su vamzdžiais, vamzdžiuose reikia įsukti varžtus, kurie turėtų būti išdėstyti visame vamzdžio perimetre. Svarbus dalykas yra jų tvirtinimo prie vamzdžio patikimumas. Jei varžtas tvirtai nesėdi vamzdyje, tada išbandykite ilgesnį varžtą, idealiu atveju jo ilgis turėtų būti didesnis nei 50 mm.
Trečias žingsnis
Kadangi visi esame skirtingi žmonės, fiziškai pasiruošę skirtingai, tai ir hantelių masė bus skirtinga. Svorio svorį galite sureguliuoti atpažinę tirpalo tankį ir tūrį, į kurį bus užpildytas tas pats tirpalas. Tada, nusprendę dėl tūrio, mes pasirenkame tinkamo dydžio stiklainį, čia, pavyzdžiui, gali veikti majonezo indas.
Ketvirtas žingsnis
Sumaišę tirpalo paruošimo komponentus į stiklainį, galite palaipsniui panardinti rankeną varžtais ten, pagrindinis dalykas šiame etape yra išdėstyti viską gana sklandžiai. Tirpalui sukietėti reikia laiko, kol rankena pritvirtinama, kad nustatymo proceso metu ji nenukreiptų.
Kai tirpalas sukietėja viena forma, galite pereiti į kitą pusę. Tą patį padarome su antruoju hanteliu.
Pabaigoje galite apvynioti metalines rankenas elektrine juostele.
Ant šių naminių ir tuo pačiu metu antikrizinių hantelių yra paruošti. Dabar tai priklauso nuo jūsų.
Ačiū visiems už dėmesį ir sėkmės įgyvendinant naujas pastangas.